JORNADAS: ENTRENA TU MENTE Y TUS EMOCIONES

CÓDIGO: 2024.00.B.074.01 - PLAZAS: 80 - HORAS: 10

Destinatarios

Empleados Públicos de la Junta de Extremadura.

Contenidos

  1. Radiografía de nuestro día a día: ¿víctimas o protagonistas?
  2. Las pequeñas decisiones marcan el destino. Aumentar el poder que llevamos dentro.
  3. El entrenamiento integral y la búsqueda de equilibrio:
    • Entrenamiento mental.
    • Entrenamiento emocional.
    • Entrenamiento físico.
    • Entrenamiento social.
  4. Plan de acción para crecer constantemente.

Objetivos

• Aprender a entrenar la mente y las emociones tanto en el ámbito laboral como personal.
• Ser más conscientes de los pensamientos, actitudes y comportamientos que uno tiene y considerar el cambio como parte del progreso personal.
• Aumentar el equilibrio y el bienestar gracias a nuevas decisiones y planes de acción.
• Valorar los talentos que uno tiene y entrenar nuevas habilidades.

Ficha actividad



Escuela de Administración Pública de Extremadura

Escuela de Administración Pública de Extremadura

  • Avda. de la Libertad, s/n. 06800 - Mérida (Badajoz)
  • 924 00 81 22
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Junta de Extremadura