CONSEGUIR METAS A TRAVÉS DE LA AUTOMOTIVACIÓN
CÓDIGO: 2024.00.B.025.01 - PLAZAS: 20 - HORAS: 15
Destinatarios
Empleados Públicos de la Junta de Extremadura.
Contenidos
1. La importancia de las metas. ¿Por qué y para qué las necesitamos?
2. Características de una meta bien planteada.
3. Las creencias que nos limitan y cómo influyen en nuestras emociones y en nuestros resultados.
4. Estrategias para automotivarse.
5. Cómo mantener la motivación en sí mismo a pesar de las dificultades.
6. El equilibrio mente–cuerpo-emociones.
Objetivos
• Entender la importancia de nuestro diálogo interno y cómo afecta a la motivación.
• Comprender que el autoconocimiento es clave para lograr la motivación en sí misma.
• Aprender a elaborar una Hoja de Ruta para definir metas profesionales y personales y estrategias para alcanzarlas.
