JORNADAS: BIENESTAR PSICOEMOCIONAL
CÓDIGO: 2026.00.B.122.01 - PLAZAS: 150 - HORAS: 5
Destinatarios
Personal Empleado Público de la Junta de Extremadura.
Contenidos
1. Qué es el bienestar psicoemocional.
2. Las dimensiones del estrés.
3. Mindfulness.
4. Las emociones en la comunicación.
5. Afrontamiento ante la adversidad.
6. Gestionando el miedo y la incertidumbre.
Objetivos
• Acercar la psicología y en particular la inteligencia emocional transfiriéndolos al día de una forma útil y práctica.
• Vigilar la salud psicológica individual.
• Comprender el impacto de las emociones en el cerebro, conductas, rendimiento y relaciones interpersonales.
