PREPARACIÓN PARA UNA JUBILACIÓN ACTIVA
CÓDIGO: 2025.00.B.165.01 - PLAZAS: 25 - HORAS: 20
Destinatarios
Empleados Públicos de la Junta de Extremadura cuya jubilación esté próxima y quieran adquirir conocimientos y actitudes para afrontar esta nueva etapa vital.
Contenidos
1. Aspectos psicosociales de la jubilación. Cambios en la dinámica personal y familiar.
2. Nuevos modelos de longevidad. Envejecimiento saludable.
3. Construcción de nuevas rutinas y hábitos. Catálogo de recursos para personas mayores en Extremadura.
4. Procesos de autocuidado. La importancia de la salud física y mental.
5. Planificación financiera y emprendimiento.
6. Oferta cultural y turística de Extremadura.
Objetivos
• Fomentar la toma de consciencia sobre los desafíos y oportunidades como etapa de transición vital hacia un nuevo comienzo de reinvención y crecimiento personal.
• Redirigir los objetivos vitales y metas hacia nuevas alternativas como emprendimiento, voluntariado y desarrollo de las pasiones vitales.
• Ayudar a los participantes a la elaboración de un plan de acción personal para transitar de manera exitosa los primeros años de jubilación.
