JORNADA SOBRE HÁBITOS SALUDABLES PARA PROMOVER LA SALUD LABORAL
CÓDIGO: 2025.00.B.101.01 - PLAZAS: 190 - HORAS: 5
Destinatarios
Empleados Públicos de la Junta de Extremadura.
Contenidos
1. Actividad física y salud.
1.1. Introducción y contexto actual.
1.2. Consecuencia del sedentarismo en la salud.
1.3. Efectos del sedentarismo a largo plazo.
1.4. Beneficios del ejercicio. Motivación al cambio.
2. Salud cardiovascular.
2.1. Enfermedades cardiovasculares
2.2. Impacto y afectación.
2.3. Riesgo cardiovascular y principales factores relacionados.
2.4. Prevención de enfermedades cardiovasculares.
3. Cuidado de la espalda.
4. Alimentación saludable.
Objetivos
• Crear entornos de trabajo promotores de salud desde la responsabilidad, compromiso y fortaleza de los propios individuos.
• Empoderar acciones de promoción de la salud entre el personal trabajador de la Junta de Extremadura desde metodologías activas.
